Rutina de cardio para adelgazar rapido dey palencia

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Hola Dey me encanta tu energía y positivismo!!!

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Bendiciones y padrísimas tus rutinas Saludos desde guadalajara, jalisco México. Hola buena tarde.

Como empezar una rutina en el gimnasio para bajar de peso

Dey que excelente persona! Sos increíble.

Traelo a Argentina no queda ni la cámara....

Tus entrenamientos. Tu buena onda. Gracias x dedicarnos el tiempo.

Esti asa de draguta incit nici nu ma deranjeaza accientu'.

De hacer los vídeos de subirlos y todo. Hola Dey Palencia!!

0 RH- mi son grattato come se non ci fosse un domani

Gracias, Dios te bendiga. DIOS te llene de bendiciones, eres un ejemplo e inspiración para muchas de nosotras.

Hece meses estuve usando pastillas para la depresión cuando las deje de usar me empezaron a dar ataques de ansiedad ahora estoy siguiendo tus consejos y me ayuda a controlarlos gracias

Besos desde RD. Hola mi niña como estas,tengo 50 y trato de seguirle ,a mi edad no sera mucho,desde chile un abrazo cuidate.

Rutinas de carrera para perder peso

Buenísimo sigue porfa. Oro para q Dios te siga dando salud junto a tu familia. Hola quisiera saber como puedo comensar quiero bajar de peso tengo grasa acomulada en mi abdomen y poca en mi espalda quiero bajar lo mas que se pueda porque me boy a casar en junio del ano 18 quisiera que me pudieras ayudar empese una rutina de zumba y caminar y trotar y empese a comer saludable muchas gracias.

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Me encanto este entrenamiento, me hiciste reír cuando decías los nombres. Me encanta, eres increíble. Dey Palencia Reyes.

El cardio ayuda a bajar de peso

Dey Palencia Reyes Suscribete aquí: tr-my. Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico.

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Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video. Lucy Robalino que buena musica de fondo y yo que dije esta fresco el cardio jajajajja.

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Listo el entrenamiento. Silvia Acevedo am y termine el entrenamiento genial. Stella Barbosa Espectacular.

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Koko Espinoza Hola Dey me encanta tu energía y positivismo!!! N Keynes Riquisimo cardio gracias dey.

Gracias por la receta muy buena 👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼

Mariana Sanchez humooo cortito pero matador. Alejandra Carrillo bravo rica clase de cardio urrrraaaaa rica clase me gusta mucho tus clases profe mil y mil bendiciones besos para ti y tu familia.

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Anabel Carrera Todos los cardio muy buenos. Sonia Loyola Hola mi niña como estas,tengo 50 y trato de seguirle ,a mi edad no sera mucho,desde chile un abrazo cuidate.

La tortilla está riquísimas 😋😋😋

Horizoe Gonzalez Oduardo Buenísimo sigue here. Julieta Cuervo Hola princesa muy bueno Julieta Cuervo Hola princesa Nube Magali Me enxanto Elena Poza excelentes tus ejercicios,desde este lunes empiezo,de apoco porque me vengo recuperando de una operacion de apendicitis,a si que a ir paso a paso,,me encanto tu manera de enseñar, felicitaciones.!

Semillas de moringa para bajar de peso rapido

Alejandra Mesa Lozano Me encanto. Estela Ramirez Que barbara mis repetos no te aguanto. Dey Palencia Reyes vamos amoreeeee. Maickel Alexander Valencia Puerta Estos ejercicios sirven para personas operadas de columns?

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Dey Palencia Reyes solo tu doctor puede decirte lo que puedes o no hacer. Elizabeth Palma tu mUsica de donde la Descargas esta muy padre y movida. Stefania de Miro Excelente rutina!!!!

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He sudado como nunca!!! Besos y abrazos Dey!!!

That is one fierce side eye. Marshmallow is brave for not backing down.

Yuridia Saucedo hola deypalenciareyes soy tu nueva suscritora ojala me responda se lo agradeceria mucho tengo una dieta de calorias por dia que ejercicios me recomienda mucho para adelgazar lo mas rapido y sobre todo que se trabajen mucho las piernas,cintura y cadera gracias saludos desde baja california méxico.

Yuleidis Villalobos holaaaa dey soy nueva me encanta este entrenamiento apenas lo he hecho 2 vcs pero te explicas muy bien me gusta mucho y quiero comenzar a hacer todos tus ejercicios voy poco a poco ya rutina de cardio para adelgazar rapido dey palencia tngo poco meses de cesariada pero espero tener buen resultado.

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Fabi rico cuantas calorias quemas en este cardio? Estoy leyendo los comentarios pero no dicen.

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